HemuZ Planetary Awakening & Evolution of Consciousness - Update Yourself!
Сайт за Вдъхновение Гласувайте за
photos by SXC - the leading FREE stock photo site!
HemuZ Design *
.......................... SuperHosting
-10% с промо-код: HemuZAwake
Енергийни пълнозърнести курабийки
Енергийни пълнозърнести курабийки с овесени ядки, лимон, стафиди и канела продукти:
300-400 гр. пълнозърнесто брашно
1 ч.ч. овесени ядки
1/2 ч.ч. стафиди
1-2 ч.л. сода бикарбонат
2-3 с.л. ябълков оцет или 1/2 лимон
1-2 ч.ч. вода
кафява захар
канела

приготвяне:
● Използвайте дълбок съд за да забъркате тестото.
● Сложете содата и изсипете 1 чаша вода, предварително смесена с оцета/ лимоновия сок. Сместа ще започне да кипва, разбъркайте добре докато се разтвори содата.
● Започнете да изсипвате постепенно брашното и да разбърквате през това време, докато се получи мека смес, с гъстота на каша. Прибавете захар и разбъркайте докато се разтвори.
● Добавете овесените ядки и стафидите. Тук е момента да проявите въображение и да добавите още ядки, семена или сушени плодове по свой вкус - експериментирайте!
● Настържете кората от използвания лимон. Добавете и няколко лъжици канела.
● Разбъркайте добре сместа и при нужда добавете още вода/ брашно до получаване на гъста каша.
● В предварително намазнена тава наредете курабийките, оформени по удобен за Вас начин. Можете да използвате голяма лъжица, за да изсипвате от сместа или да ги правите на хапки/ топки с намокрени ръце.
● Печете във фурна на 250 градуса до пропукване на повечето курабийки или просто, докато прецените, че са готови.

Бъдете търпеливи докато изстинат и им се насладете...например на закуска с чай или кафе! :)

Добър апетит! 

вижте още:
Вегански таратор
Закуска "ново начало"
Овес
Овесени ядки със сусамово мляко и семена от чиa
Пълнозърнеста питка със семена
Коментари
Добавяне на новТърсене
Само регистрираните могат да коментират!
 
< Предишен   Следващ >
Advertisement